Острое зрение нужно всем, без исключения. И это не зависит от рода деятельности или возраста.
Причины ухудшения зрения могут быть разными, и мы расскажем о самых основных.
- Гаджеты, мобильные телефоны, ноутбуки, компьютеры.
Часто оказывается, что все дело в длительном контакте с экранами гаджетов каждый день. Здесь срабатывает накопительный эффект.
- Плохое освещение.
Неравномерность источника освещения - недостаток его или избыток, имеют негативное воздействие на глаза. Яркое солнце способно повредить сетчатку, а отсутствие света может стать причиной большого напряжения и вызвать снижение зрения.
- Сухость глаз.
При длительной работе и фокусировке на объектах мы начинаем реже моргать, что способствует быстрому разрыву слезной пленки и тоже может стать причиной ухудшения зрения.
- Вредные привычки.
как известно, токсины, которые содержатся в никотине и спиртных напитках, имеют негативное влияние на весь организм и, в частности, затрудняют нормальное кровообращение в сосудах глаза.
- Переутомление.
Недосыпание, стрессы, высокие нагрузки приводят к сильнейшему утомлению, и могут быть причиной снижения зрения.